برنامج مجاني لنظام الأندرويد، من شركة PACTO SOLUÇÕES TECNOLÓGICAS LTDA.
هل أنت مستعد لاتخاذ الخطوة الأولى نحو حياة صحية؟ لتحقيق أهدافك، تحتاج إلى معرفة أفضل الطرق للبقاء صحيًا وسعيدًا. نحن نعلم أنه ليس من السهل اتخاذ هذا القرار. في الواقع، نحن سعداء جدًا لأننا قمنا بإنشاء هذا التطبيق لمساعدتك. إنه تطبيق مجاني يحتوي على جميع المعلومات التي تحتاجها لتعيش حياة صحية. إنه سهل الاستخدام، ودود، ومفيد، ويعمل دون اتصال بالإنترنت. لا يوجد إعلانات، ولا مشتريات داخل التطبيق، ولا تكاليف مخفية.
يحتوي على نظرة شاملة عن الجسم البشري، ووظائفه، وكيفية البقاء صحيًا. وهو مقسم إلى ست فئات: (1) الصحة البدنية، (2) الصحة العقلية، (3) النظام الغذائي، (4) نمط الحياة، (5) العادات الصحية، و (6) العافية.
سيساعدك على اتخاذ قرار حول نوع التدريب الذي يناسبك، وما تحتاج إلى القيام به لتحقيق أهدافك. هناك تمارين مختلفة لكل مجموعة عضلية، ولكل جزء من الجسم. ويتم شرح كل تمرين بالتفصيل، حتى تعرف بالضبط كيفية القيام به. سيساعدك على الحصول على فكرة كاملة عن كيفية عمل جسمك، وكيفية الحفاظ عليه صحيًا.
